*하지부종 순환 발가락 운동 + 전경골근, 후경골근 강화 무너진 무릎, 늘어지고 긴장도 높아진 고관절 확인 * 부종 →직접 지방화 되지는 않지만 지방 축적 가능성 높임 지방축적 역시 체액 순환방해 → 부종 둔군&허벅지 분리 희미하다면! 잘 사용하지 못했거나 상하체 순환이 잘 이뤄지지 않아 수분정체가 많을 수 있음 *다이어트 중 피임약 복용 수분정제, 칼륨보조제를 추천 *이노시톨 다낭성시 인슐린 저항성 강해져 다이어트 도움 👇