專注在自己上，看著目標慢慢實現～就不容易產生內耗感到被PUA(情勒）容易因為人家一句話內耗的人就是內核不夠穩定！ 但你開始意識到當自己本分都做到了，就不需要再檢討自己了；過度檢討自己的人很容易內耗～總花在別人喜不喜歡自己身上而情緒起伏，很傷身體！ 其實，你根本沒有那麼重要好嗎？😆