2024-06-25 13:59
Czy wiesz, że mając ADHD możesz:
a) przez cały dzień nie robić nic mimo ogromnych planów i czuć z tego powodu winę, która utrudnia odpoczywanie
b) robić przypadkowe rzeczy o przypadkowych porach, co zwiększa poczucie chaosu i zmniejsza poczucie skuteczności
c) pracować i fiksować się na zadaniu tak bardzo, że zapominasz o podstawowych potrzebach, innych ludziach, innych działaniach
d) skrupulatnie planować pracę i działania na bliższy i dalszy czas.