我覺得男生的肌肉不只要壯還要有跟彈簧的延展性這才是完美的肌肉🤔 訓練完畢就是要把筋延展開這樣才不會受傷而且也能保持肌肉的爆發力和恢復力

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2024-06-26 17:24

我覺得男生的肌肉不只要壯還要有跟彈簧的延展性這才是完美的肌肉🤔 訓練完畢就是要把筋延展開這樣才不會受傷而且也能保持肌肉的爆發力和恢復力

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Fish楷
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