Satisfying versi aku. Part 4. berolahraga minimal 5 kali dalam seminggu. Ketika berolahraga, tubuh akan mengeluarkan hormon endorfin untuk mengurangi rasa nyeri dan memberikan energi positif pada tubuh. Selain itu, peningkatan hormon endorfin juga bermanfaat dalam memelihara kesehatan mental. Jadi setelah berolahraga itu enak banget, badan jadi seger, mood jadi bagus. jadi lebih siap menjalani hari