離れて住む息子がダイエット頑張って10キロほど痩せていた✨ ウォーキングも筋トレもして食事の内容にも気を配るちゃんとしたダイエット。 更年期を言い訳に、どんなダイエットをしても3日坊主だったけど、明らかにカッコよくなった息子に刺激をもらって頑張ろうと思ってる。 今度会う時にかーちゃんキレイになったやん😻と言ってもらうのが目標☺️ おすすめの高タンパク低脂肪の食材ありますかー？