▶️ Se liga nesses 4 exercícios ➡️ Recomendação: 3 a 4 rodadas de 12 a 15 repetições cada exercício! 🚀 Não sabe por onde começar? Me siga para mais dicas como essa Comenta abaixo quais as suas dificuldades 👇 --- #Treino #Circuito #Rotina #PersonalGPS #ConsultoriaPersonalizada #ConsultoriaOnline TreinosPersonalizados