想起10天前自己一直猶豫著 要不要報名游泳班 其實一直以來並沒有把它學好 懸在心裡 思考過後，決定報名 趁這休息期間 我總能做好這件事情吧！ 為期10天的集訓 剛開始覺得前置會有點繁瑣 熟悉之後便能快速準備出門上課 從ㄧ開始上課身體太緊 長期以來的不良姿勢跟游泳節奏上錯誤 導致只會游不會換氣的慘況 教練很有耐心拆解每個動作解說 每次下課後再留下來自行練習一小時 從短短的韻律呼吸到好好換氣的過程 適應水中壓力肺活量持續拉長時間 內心感到無比開心 這中間也被嗆了數十次喝了不少水 還好身體逐漸適應 果然陸地上的訓練 在水裡是無法發揮 水中的阻力跟壓力更大 記得旁邊的阿嬤跟我說： 少年仔 游卡慢耶 ～慢慢游就好啊 完全不懂也毫無頭緒怎麼游卡慢耶 直到後來抓到訣竅跟放鬆身體後 能懂阿嬤說的：放輕鬆游 現在會游泳換氣了 也學會了仰式、蛙式 感謝教練的指導跟鼓勵我的大人 耶，我終於學好游泳達標！ 期待有天能去海邊游泳試看看 雖然課程結束了 之後還是會持續練習 游泳