Ja zwykle robię szoty na bazie syropu z agawy, cytryny i imbiru właśnie (jak jestem odważna, to dodaję też czosnek) i to mnie ratuje przy przeziębieniach. Nie mam konkretnych proporcji, wszystkiego dodaję dużo, żeby wykręcało, ale najmniej syropu z agawy, bo to dla smaku głównie.

Podobno syrop z mniszka jest prozdrowotny i ma smak całkiem podobny do miodu

Można zrobić miód z mniszka 🫶

mnie najlepiej reanimuje (przy przeziębieniu) herbatka z imbirem (duuużo imbiru) i cytryną, a na problemy z gardłem piję szałwię w dużych ilościach

Miód i zdrowotność to nie za bardzo ze sobą współgra, miód jest tylko trochę zdrowszy od zwykłego cukru, generalnie to same cukry proste. Już lepsze są sztuczne zamienniki, ksylitol, erytrytol i inne zamienniki, one są neutralne dla zdrowia.

Miód jest zdrowotny 😂 80% to cukier który zabija dzisiaj większość ludzi i to ma być zdrowie 😂 obudźcie się bo ten świat wam wciska takie brednie że szok.

Maz ma przywiozl z krajow arabskich zloty sposob. Zetrzec na tarce imbir i chwile pogotowac z niewielka iloscia wody. Dla mocnych: sok z cytryny plus cieply imbir, dla mniei odwaznych do herbaty dolac napar z imbiru. Kopie :)

A odpad z ula wchodzi w grę ? Pytam bo nie wiem😉 a na odporność nie ma lepszego niż propolis. Jeśli jednak to za wiele, spróbuj mieszanek ziołowych podnoszących odporność ( np z jeżówka purpurową ),diety p zapalnej