活力健康營第19天了， 每次蛋白日都是最佳的燃脂日， 減重需要用科學的方式來減重， 減重成功以外， 可以吃正常的食物以及不復胖也是很重要的。 歡迎一起來跟我健康減重， 目前已經減了3.6公斤👍@加油😃 如果有需要的話，可以跟我洽詢喔😄 #健康管理師呼呼老師 #社團法人中華國際健康管理協會 #活力健康營 #減重大作戰 #蛋白日常