1月中下旬開始治療鼻咽癌的時候，本有想著邊做治療&訓練紀錄的想法，但是每週一次的化療及每天的放療，著實提不起做紀錄的想法，影片內的日期是2024.1.27已完成2次的化療5次的放射線治療，這時重量還有200kg但是當下肌肉感覺還好，但是爆發力已經不見了，要形容的話就是電池可以充電的上限只有80%，當時已經是治療期間最後的餘暉。 治療期間飲品培抗癌配方（當時味覺消失都能感覺難喝）、左旋麩醯胺酸、高蛋白，食物都以蛋、牛肉攝取足夠纖維為主，但是身體依然恢復不來，跟主治醫生討論他跟我說化放療身體會有發炎反應，再加上訓練恢復不來也是正常，至於之後的訓練狀態也是每週10%左右持續往下掉，只能延緩往下掉的幅度到治療結束這樣，最後也是撐到治療結束前二週才沒練因為真的受不了，治療結束第二天開始訓練狀態大概只有以前的一半左右，慢慢恢復到現在四個月約8成附近，除體力條短了一點及一些黃鼻涕喉嚨乾的副作用外，也算還能接受，目前腫瘤已處理掉就是定期追蹤，謝謝大家看完這流水帳般的心得。 健力#重訓#抗癌