Giờ đi tập tạ mà lỡ có ai dòm 1 cái thui là tui như bị điểm huyệt liền. Sợ tiếp tục tập thì ngta quánh giá

Tập lúc 5h sáng, 14h, hoặc 20h. Thường thấy phòng vắng. Bản thân mình đi tập rất ngưỡng mộ những bạn chăm chỉ, dù body họ ntn. Còn việc ngại khi tập sai bạn nên quay clip lại để tự xem sửa cho đúng, hoặc thuê PT check sửa form. Vì cái đó quan trọng, sai dễ chấn thương.

tui cũng từng như vậy nhưng lúc đó tui vượt qua bằng cách thà chấp nhận để nhóm ít người trong phòng chê một thời gian ngắn còn hơn để cả xã hội ngoài kia chê cả cuộc đời phía trước =))) tui đã làm được, bạn cũng vậy