疲れやすくて 集中力散漫で いよいよヤバいフェーズに突入した と思ったら 3ヶ月間ぐらい （もっとやってる人いるから自分が惰弱なだけ） ちゃんと休んでなかったからか😂 休まなくても行けちゃう人 ・タイムマネージメントのやり方 ・オススメのリフレッシュ法 教えてください🥺（切実）