Estaba igual que tu, a mi la TCC no me hacía nada, tampoco elegí a una psicóloga que a mi me funcionase. Ahora estoy con Humanista y EMDR y maravilla ❤️ En mi caso es por ansiedad y depresion y el EMDR para el trauma sobre todo. Pero la humanista en general para la ansiedad y depresión a mi me funciona bien que es una maravilla