很多人會習慣性的壓抑情緒，不敢在人前袒露真實的自己。 從小，父母就不允許自己出現難過的情緒，每當他們流露出難過或者沮喪的情緒時，父母就會說他們 來自於父母的不接納，讓他們不得不把自己的情緒壓抑在心裡，時間久了，他們發現自己戴著面具生活，變得很麻木，很不開心。 可能現實生活中還有很多人都是這樣，因為各種各樣的原因，無法做真實的自己。 尤其是在職場裡，人與人之間的利益競爭，讓我們無法坦誠地與他人交往，只能保持距離。 如果你把真實的自己袒露出來，有可能就會被傷害和利用，經歷之後，你可能意識到職場注定無法做真實的自己。 回到家裡，或許可以了吧？ 但是未必，每個人的家庭氛圍和情況不同，你流露出來的一些情緒，有可能身邊最親近的人也無法理解你。 外界種種阻力和因素，導致你成為了一個只能默默消化情緒的人，這種感覺其實很孤獨。 做真實的自己，是需要勇氣的，意味著你必須學會不在意他人的看法和評價，有一個強大的內心，這是前提。 如果你總是擔心別人怎麼看你，你就很容易被外界影響和擾亂。 你不是為了別人的看法而活的，人來到這個世界上，終其一生，還是要為自己而活，你活得開心快樂才是最重要的。