聽講喺脆po爬石會有流量🙂‍↕️ 尋日上咗去幾次都係未捉到個end hold，希望下次下次可以俾我上到去(ㅅ˘ㅂ˘) 話說我發現，就我個人觀察 啲engine手足做運動嘅話 大多數都係做gym 第二就可能爬石 之後先係羽毛球或者跑步呢種 常見(? 嘅運動 純粹分享下ㄟ(￣▽￣ㄟ)