前排去完屋久島行山 行到膝頭哥就嚟爆炸 返到香港決定乖乖練腳🙂‍↕️ 以前有排鍾意練單腳sqaut Pistol shrimp dragon呀果啲 果陣純粹係諗好想做到個動作 而家即使係練緊同樣嘅單腳訓練 但係目的唔同咗了 我而家練腳就係為咗行山！！！