Okay lah, harini decide nak guna thread ni as diet journal lah dengan harapan boleh consistent lah ye. Sebelum ni dah berjaya lose almost 12-15 kg dari 70kg++ ke 60kg. Tapi sayang journey ni tak catat kat mana2 so lose track which one diet yg berkesan sbb mmg try semua jenis diet! 😅 So now nk buat note la, kalini nak dapatkan berat ideal 55 kg - 52 kg. Doakan saya korang 😬 09 July Starting weight : 60.7 kg