7/8 馬拉松訓練日誌 今天是z3 8公里，身體還是太重了，分擔太大，跑起來太不舒服了，但這個月開始飲食控制，希望可以慢慢進入佳境🤩🤩 一次訓練一篇日誌，直到比完沖繩馬拉松那天！ 馬拉松訓練