Lemak itu sering dimusuhi, padahal dibutuhkan.. Bayangin aja kalo orang gak ada lemaknya, tampangnya juga gak enak dipandang.. Dan ada fungsi dalam tubuh yang tidak berjalan dengan baik, kalau tubuh kekurangan lemak.. Jadi, ada batas minimum lemak tubuh yang harus dimiliki, dan ada rentang idealnya.. Berapa minimalnya? Berapa maksimalnya? Silakan simak di videonya..