2024-07-11 11:07
warga thread sekalian, nak tanya zone HR tu mmg dokleh edit ke? ke ye auto? kalau nak maintain zone 2 dan 3 tu tak bergerak dah ambe, mcm briswalk dah..tu yg last2 slow run je tapi maintain 15*...hujung2 bantai je HR 168 🥹
180-29= 151