昨日イオン歩いてたら突然右膝に痛みが。 膝が外れるというか関節に違和感がある痛み💦 えっ⁉️と思って止まって膝グルグル、その時からずっと膝が痛い😣ズキンズキンて不規則に痛む。ちょっと前から少し痛かったけど急にきたから💦何かやったんかなぁ🥲 走れんやん(´・ω・｀)