Es gibt viele andere Wege, um mit dem schlimmen innerlichen Druck umzugehen. Ich habe mich dadurch seit etwa 9 Jahren nicht mehr verletzt. 🫶🏻

Dass Narben keine Einladung dazu sind, zu verurteilen oder in eine Schublade zu stecken. Der Umgang damit ist so erschreckend, von sehr deutlichem anstarren und tuscheln über sehr unangebrachte oder schockierte Kommentare alles dabei. Auch wenn man es nicht böse meint, vielleicht mal nachdenken wie der/die Betroffene sich dabei fühlt.

Wenn man eine Person mit Wunden oder Narben sieht - verurteile diese bitte nicht und steck sie in keine Schublade. Leider passierte mir das häufig :,)

Dass man es nicht 'einfach lassen kann'. Bei mir ist es z.B. wie eine fremde Macht, die meinen Körper einnimmt und ihn steuert. Ich kann dann nichts mehr dagegen machen, es passiert einfach. Und manche (so wie ich) laufen dann offen damit herum, ich schäme mich nicht dafür und nein, ich möchte auch keine Aufmerksamkeit, nur weil ich die Stelle nicht abdecke. Gehört zu meinem Leben, genau wie mein kleiner Finger. Ich kümmer mich ja nicht ohne Grund um Therapie 🤷🏻‍♀️❤️ (Wir schaffen das 🤘🏻)

Dass Schneiden und andere Formen von SVV nicht automatisch aufhören wenn man aus der Pubertät raus ist. Und dass es ein sehr viel komplexeres Problem ist als dass es "nur" Teil einer anderen Diagnose ist.

1. Wie süchtig es macht und wie hart der Entzug ist. Mir ging es damals echt dreckig. 2. Egal wie lange man clean ist, es kann wiederkommen. Bin seit 2 Jahren clean, aber seit mein Opa vor zwei Tagen gestorben ist, ist der Drang da, wie im Entzug. 3. Dass Druck nicht hilft. Mir wurde teilweise gesagt "wenn du nicht sofort aufhörst, kündige ich die Freundschaft". Aber beim Aufhören war man trotzdem allein, obwohl es verdammt gefährlich ist.

Das es kein neumodischer Trend ist, das man es sich nicht ausgesucht hat, das es eine Sucht ist mit der man nicht plötzlich wieder aufhören kann, das man nicht Aufmerksamkeitsgeil ist, das man sich dafür schon genug schämt und sämtliche unangebrachte Kommentare es nurnoch schlimmer machen können und noch so viel mehr🥲