mma짐은 보통 일반회원들은 킥복싱과 주짓수를 가르치는데 단일 체육관에 비해 좀 애매한 스탠스입니다. 선수부 운동하거나 시합나가야지 실력이 확 늡니다.아니면 스파링을 빡세게 거의 매일해야 효과가 있습니다.

헬스 하면서 유도 >복싱>체험후 지금은 mma 배우고 있는 초보 입니다. 둘중에 머든 배워도 좋구요. 1일 체험 해보시고 체육관 분위기도 살피시고 가시는게 좋습니다. 관장이 그냥 방치하는곳 거르시고 미트 잘 잡아주고 자세 봐주는곳 가셔야 하구요. 성인부들 많은데 가는게 좋습니다. 복싱은 일단 스텝이 멋지구요. 상체만 공격 방어 하니 주먹,스텝에 대한 디테일을 배울수 있습니다. 체중을 실어 치는법을 알게 된단까요? 그리고 시간제약 없이 가서 초반엔 혼자 운동입니다. Mma는 팔,다리,엘보,무릎,태클,조르기,꺽기 다 들어가니 복싱에 비해 타격 거리가 깁니다. 그리고 각 운동에 대한 디테일은 약하고 전체적으로 배우니 부상 위험이 좀더 있고 생각할게 많습니다ㅎ.타임테이블에 맞춰 가야 하는 경우가 많습니다.킥복싱반/주짓수반 시간 나눠서 하기도 합니다.복싱은 체육관 마다 다르지만 기본기 다 배우고 가볍게 스파링하고 mma는 등록 첫날부터 가벼운 스파링 매일 합니다(본인선택)

복싱 최공

고민할시간에 상담받고 등록 👍