Je me sens fière d’avoir aidé des débutants à atteindre un 5k en moins de 35 min 🏅🏃🏃🏻‍♀️ Un programme conçu pour les coureurs débutants ayant jamais couru ou depuis longtemps et cela, en 12 semaines d’entraînement. Ne jamais rien lâcher, toujours avancer progressivement 🫶🏻 RunningThreads