오키나와 요리#고야참프루#ゴーヤチャンプルー 🫧🌱 . 시아빠가 농사 지은 여주로 고야참프루 실컷 해 먹기😆 . 🌱。。여주 효능。。🌱 . 혈당을 낮춰 당뇨에 좋습니다. 고혈압에 좋습니다. 콜레스테롤 수치를 낮춥니다. 심혈관 질환에 좋습니다. 면역 기능을 높입니다. 소화기 건강과 간 기능 향상에 좋습니다. 신장 결석에 좋습니다. 뼈를 튼튼하게 하고, 피부 트러블을 개선합니다. 체중 감량에 좋습니다. . . #okinawa#okinawafood #20240718 #여름야채잔뜩먹기 🌱🫧👍