Ae gymer cho xin 1 chút tips đẩy 65kg lên 70kg cái vèoo với ạ 🙏🏾

2024-07-18 09:27

讚

回覆

轉發

粉絲

串文

48+

無資料

(讚 + 回覆 + 轉發) / 粉絲數

NaN%

最先回覆的內容
發文後	用戶	內容
4 小時內	Lê Trọng Nhân nhantheblessed	Chích
5 小時內	_ansnow	Tính TDEE ra xem ăn đã đúng lượng kl cần nạp chưa, ăn nhiều vs ngủ đủ. Bổ sung vitamin, omega, phơi nắng, hạn chế stress.
5 小時內	alexxphvw	Quan trọng nhất là ngủ đủ nhé bạn. Ngủ đủ là sẽ mơ được đẩy 70kg nhẹ như lông hồng
9 小時內	hết què thì đổi tên zuylogg	đổi bài tập thường ngày đi