O dia ta corrido??? Pare e medite. Converse com Deus varias vezes ao dia. A espiritualidade pode moldar a sua estrutura e sua função cerebral, enriquecendo sua vida. A meditação e a oração, podem promover a plasticidade neural, ou seja, a capacidade do cérebro de se reorganizar e formar novas conexões sinápticas, trazendo mudanças duradouras. A cada intervalo no seu trabalho experimente ao invés de fofocar ou futricar seu celular, meditar e orar, e observe os resultados.