Có thể bạn đã biết nhưng vẫn không thừa. CÁCH DUY TRÌ MỘT CƠ THỂ KHOẺ MẠNH 1. Thay đồ lót mỗi ngày một lần. 2. Học cách uống nước ấm và từ chối nước đá. 3. Uống tám ly nước mỗi ngày, sẽ không bị già đi 4. Phải ăn sáng, ăn trưa đầy đủ và ăn tối ít lại. 5. Chỉ ăn trái cây, rau củ theo mùa. Tránh xa những thực phẩm trái mùa 6. Hãy ra ngoài tắm nắng nửa giờ mỗi ngày. 7. Tính khí tốt là nền tảng của tuổi thọ. 8. Tâm hồn bình yên, không lo lắng những việc không liên quan đến mình ( mặc kệ). ↓