當身體面對壓力時 會分泌壓力賀爾蒙—腎上腺皮質醇 體內會因為憂鬱或者壓力導致"腎上腺皮質醇"濃度較高 就會讓身體認為正處於戰鬥模式 因為因此會儲存脂肪並且阻礙脂肪的代謝 好應付身體所認知的戰鬥模式 進而導致脂肪過度堆積也就是所謂的"壓力胖" 腦筋急轉彎教我們擁抱所有情緒 但是我們必須要在「因情緒產生身體問題」 「身體問題又產生更多情緒」之前好好找到方法來排解 百病皆由情緒起，自然也必須由情緒來解❤️