最近は仕事とかでイライラすることがあったら、それが生理前のPMSによるものなのか、フラットに考えてもイライラして然るべき内容なのか笑、AIに聞いてる。 だいたい生理前ですね！とは言われないけど、イライラしてる原因を分析して、解消するための方法を提案してくれるし、書いてると客観的にも見れるので大変助かってる。 最近はchatGPTよりClaudeが好み。