2024-09-16 08:38
Sudah hampir setahun rutin lari setiap hari 5k. Lari disekitar komplek rumah, yang jalananya dari paving. Beberapa kali coba di jalan raya beraspal. Kenapa ya, lari di aspal lebih enak terasa ringan bisa pace 7.5-8. Kalau di paving butuh usaha banget dan kerasa lebih capek pace 8.5-9.
Kenapa ya? Ada yang tau?