Vocês também tem um horário onde o treino "rende" mais? Treinar fora do meu horário me da uma fraquezakk

2024-09-12 18:41

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3 小時內	Jerson Vianna jersonvianna	Simmm, se eu for de noite, eu não rendo nada, de manhã até vai, mas de tarde é meu horário de mais força kk
5 小時內	Gilmar Manacez Filho gilmar.manacez	Depois das 19:00 já não rendo tanto
6 小時內	✨Kauana Rodrigues kaakau_rodrigues	Nossa sim kkkkk se eu treinar depois das 17hrs eu não consigo manter nenhuma carga kkkkkk