2024-09-12 22:30
사업 초기에는 다들 그러는거 같아요. 사업 초기면 해왔던 일이라도 아직 뭔가 안 익숙하고 자기가 생각한대로 시스템이 안 갖춰져있을 수도 있고, 해야 할 것들이 많고, 생각지 못한 일도 생기고, 여러 가지 생각이 많아서 그런거 같아요. 불면증 생기면 머리도 잘 안 돌아가고 생각 정리도 잘 안되고… 체력도 떨어지고… 악순환이죠.
반신욕이나 산책(운동) 혹은 명상할 때 듣는 노래 같이 차분해지는 가사 없는 음악 듣기(저는 잔잔한 음악이라도 가사가 있는 걸 들으면 오히려 머리가 더 복잡해지더라구요) 같은거 해보는게 어떨까요? -사업 4년차