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2024-09-13 04:14
수영 25m레인에서 자유형 왕복 40초를 못 깬다…물잡기를 더 해야겠지?
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바이벨리 | 건강한 다이어트 여정
clue_all
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32 分鐘內
Yun Ki Noh
yunki_noh
단거리는 물잡기보다 킥이야. 킥은 코어운동 많이해야지. 킥보드 잡고 킥으로 45초를 깨면 수영으로 40초 깨질거야.
34 分鐘內
후니
h.o___on
웅.....;;
14 小時內
EH7 SWIM
kwt0413
발차기와 팔동작을 따로 연습하세요