Я от на аскезі від алкоголю 3й тиждень. Взяла на місяць. Сумнішою не стала, а от емоційний стан вже потроху вирівнюється. Від кави відмовлятися мені не можна, бо подохну тоді - в мене тиск дуже низький. Та і п'ю її небагато - 1 чашка в день.

Я не п'ю алкоголь,то не знаю що буде,а от від кави відмовилася вже кілька місяців і знаєте,виявляється можна прокидатися без мішків під очима,мої прищі пропали,а мені на секундочку скоро 35.Та я і пила по 10 чашок в день,добре,що кавоварка зламалася,а то б не дожила до цього дня,щоб вам коментар написати🙈

Спочатку сумнішою, потім - щасливішою ♥️

Мпочатку сумнішою, через 2 тижні-щасливішою

Я відмовилася без алкоголю та скоротила каву до 2 порцій на день. Результат: стала краще спати, менше втомлюватися.