A forma como você pensa pode estar piorando a sua ansiedade. Aprenda como reprogramar seus significados e diminuir a ansiedade. O link do episódio está na bio e nos destaques. 🫱🏻‍🫲🏽 #ansiedade #depressão #motivacional #produtividade #bemestar #saudemental #escrita #escritaexpressiva #rotina #rotinafuncional