내가 오랫동안 운동 하면서 아직도 절대 안하는 운동이 데드리프트 인데 이거 해야해? 헬창들 의견 부탁해

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2024-09-14 02:29

내가 오랫동안 운동 하면서 아직도 절대 안하는 운동이 데드리프트 인데 이거 해야해? 헬창들 의견 부탁해

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JOon PaRk
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2 小時內	Michael mw.dgma	난 안해. 자세 좋게 잘해도 아플수 있는게 허리라서
6 小時內	고광식 gwangsigg	바른자세로 배우면 고중량해도 허리 안아프고 안다쳐요. 어설프게하는 사람들이 안하고 다치고 그럽니다
6 小時內	김철원 chul1won	제대로 가서 배워 자기몸으로도 못하고 자기 몸도 못만들어본사람 말 듣지 말고