妹に教わって初めてみた「ゼロトレ」。 とても気持ちよくて、姿勢が良くなるのもわかるんだけど、横になってる時に胸や腰の下に丸めたタオルを入れることがあるからか、終わった後にめまいのようなものが残る。これさえなければ素晴らしいのだけど。 ゼロトレ