2024-09-14 16:08
寶寶副食品
👍🏻芥蘭牛肉豆腐粥
材料:牛絞肉、嫩豆腐、芥蘭菜、鴻喜菇、玉米筍、洋蔥、紅蘿蔔、米2杯
《芥蘭菜 另外燙熟絞碎 冷凍分裝》
🫕作法:
1️⃣.芥蘭菜 水煮後絞碎機絞碎裝分裝盒(自己習慣葉菜另外分裝 再一起加熱)
2️⃣.洋蔥 切丁、紅蘿蔔.玉米筍 切片、鴻喜菇 切小塊
3️⃣食材全部放入萬用鍋熬湯(豆腐 先不加入)
白米另外煮成飯,湯熬好再拌一起分裝即可
⚠️《豆腐 等要吃的時候‘當餐’加入 一起加熱即可》,千萬不要一起分裝進冷凍,會變 凍豆腐😆
⚠️豆腐 加熱後,會很燙!務必要先確認降溫再給寶寶吃,避免燙傷喔!!
🌟上面食材全部煮完,➕飯,大約是 280ml 一餐*6餐,剩下一大個便當盒的量是媽媽的😌