棉堡（土耳其語：Pamukkale，土耳其語發音：[pamuk̚‘kalɛ]）位於土耳其西南代尼茲利省境內，因該地像一座雪白的城堡而得名。棉堡高160米，長2700米。城市富有溫泉以及石灰岩溶洞，泉水在富有碳酸鹽礦物的梯田流動。棉堡的山頂坐落著希拉波利斯（Hierapolis）古城，古城內可以看見古羅馬時期的神廟和浴場。該地在一年大部分時間內氣候溫和。