串文
串文鏈結2024-09-15 00:49
YouTube 片睇coffee 😆
持之以恆真係好有用
野食要食，不過唔好太重口味，少鹽少油，最好介糖。飲食節制均衡真係會幫到手。主要食蝦，雞肉，三文魚，菜，蕃薯。
建議每日浸腳，可以排汗，促進血液流動，提升返新陳代謝，又可以舒緩下壓力，對減肥都好有幫助嫁！
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