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2024-09-15 03:30
この前助言いただき、週末の距離を増やすことと平日の回数を増やしていたのですが、少し身体の不調とフォームが変になってきたので、今日は8kmでやめて、ケアとエクササイズを入れて、5km走ってきた🏃♀️
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まるこっく
_marucook
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