毎日2分で良いから、脚やせしたい人は、『足パカやスクワット』よりよりまずコレやってください。足裏のアーチや足首のラインが外にあると『O脚もX脚』も改善されにくい。二足歩行の人間である以上足裏は重要である。脚やせしたい全女性にこの運動は必要であるからズボラ女子でもこれ位やってみてね。