2024-08-23 08:14
แต่ก่อนก็เคยปลงและเหนื่อยกับการลดน้ำหนัก...วิธีที่ดีที่สุด คือ เข้าใจว่ามันอ้วนเพราะอะไร และเราใช้วิธีกินปราบความอ้วน แทนการอด ไม่ต้องอ้วนแล้วอ้วนอีก ไม่ต้องคิดว่ามันเป็นเรื่องยาก แล้วมันมีอาหารที่ชื่อว่า body key มีสารอาหารครบ 5 หมู่ แคล 220 เอง มื้ออื่นก็กินของชอบๆ บ้างก็ไม่เห็นเป็นไร