💥 Ne pense pas à une poule ! Que fais-tu automatiquement ? Et bien tu penses à une poule. Pour tes blessures et tes traumas, c'est pareil. Si tu penses sans cesse à eux, à les guérir, à expliquer tes émotions et réactions par ce qu'il s'est passé... Tu les alimentes ! L'objectif est de ne concentrer ton attention que sur ce que ça t'a appris, pour devenir une nouvelle version de toi, plus forte, plus résiliente, qui a acquis de l'expérience, de la compétence, un diplôme de vie.