Så. Igår var jag hos psykologen på vårdcentralen. Jag kände mig väldigt nedstämd, jag blir ofta det när jag är utmattad efter en tung dag på jobbet. De råd jag fick var: ”motionera, sov och ät bra”. No 💩 Sherlock, har aaaaldrig hört detta förut! Och ja, innan ni skriver att ”motion är lika effektivt som mediciner blabla” så vill jag säga att jag veeeet det. Jag vet ALLT som en person som inte är utbildad psykolog möjligtvis kan veta om detta. Allt jag behövde var lite medkänsla och bekräftelse.