大変申し訳ないのですが、リバんうどをしている時点でストイックではないですね… 本当にストイックなら、食事管理を徹底して、運動と休養を続けられるものだと思います。 わたしのクライアントさんは、みんなストイックです！ トレーナーの端くれより。