Ngồi thẳng lưng lên hạn chế còng lưng xuống thì đỡ lộ mỡ th, không thì giảm cân chứ cũng không có cách nào khác đâu b 🥹

Chọn áo dài đừng ôm sát ng quá là đc

Bác thử tham khảo mấy loại quần bảo hộ giúp thắt mỡ bụng xem. Với mình chỉ thấy giảm vừa vừa nếu ít, còn đâu đứng chụp thì hóp bụng xíu ấy