kalau bole elakkan sis .. sbb kita x tahu luka dalaman kita dah sembuh ke belum .. kalau bole ambil vit c untuk ur body ..

Saya nak masuk 2 tahun masih rasa sakit, ngilu dan sakit belakang.

sejak czer yg 1st lagi dah pencen buat keje berat especially angkat barang berat. Nak exercise pun yg ringan2 je. aktiviti sental serah kt husband or guna je clorox. xyah susah2 sental 😄

Ank dh 1tahun4bln. Tmpt czer masih rasa gatal. Takboleh angkat bnde berat sbb nanti sakit. Ngilu. Sakit blkg takpayah cakap lah. Takpernah rasa sesakit inii. Sapu sampah bongkok pun takboleh. Basuh pinggan masak bongkok pun boleh nangis sebab sakit gila

Ikut pada individu. Sy pantang ceaser sendiri sambil Jaga si abg umur baru setahun 3 bulan waktu tu. kerja berat bila baby dah cecah 4 bulan.

mcm sy dulu lepas baby dah besar sikit dlm 6 bulan mcm tu baru sy berani nk buat kerja berat.. kalo menyapu tu boleh je lg

Anak dah setahun 4bulan tapi still sakit kalau overload buat keja...kuar darah tue sbb sapu simen depan rumah